Foto: Virojt Changyencham/GettyImages
Os alimentos ultraprocessados são prejudiciais à saúde, especialmente das crianças, que devem evitar o consumo em excesso de açúcar, sódio e gorduras. Além disso, as crianças estão criando hábitos que vão levar para a vida toda.
O líder da Pastoral da Criança Elvis Trindade, de Macapá-AP, gravou um vídeo contando como ele fala sobre alimentação saudável com os pais acompanhados. Assista:
E como evitar o consumo de alimentos ultraprocessados pelas crianças? Confira algumas dicas:
- Não ter comida ultraprocessada em casa
- Ter "comida de verdade" em casa
- Se organizar (ter dias para à feira e ao mercado)
- Procurar receitas de comida saudável
- Dividir a tarefa de preparar o alimento com a família
- Incluir as crianças no preparo do alimento (com segurança)
Esse tema é muito importante para a saúde das crianças. Os líderes voluntários podem conversar sobre o assunto durante a visita domiciliar e a celebração da vida.
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