Os alimentos ultraprocessados têm alto teor de sódio, açúcar adicionado ou gordura saturada. Também são ultraprocessados os alimentos com excesso de ingredientes artificiais, como aromatizantes e corantes.
Alguns exemplos de ultraprocessados são:
- Suco de caixinha
- Refrigerante
- Macarrão instantâneo
- Lasanha congelada
- Salsicha
- Salgadinho de pacote
- Bolacha recheada
- Cereais matinais
- Achocolatados
- Energéticos
- Isotônicos
Os alimentos ultraprocessados são prejudiciais à saúde, principalmente das crianças. Esse é o tema da semana. Clique aqui e fique sabendo.