Que tal aproveitarmos a empolgação de janeiro para traçar metas de bem estar para começar o novo ano com mais saúde e disposição? Durante esta semana, falaremos a respeito de alimentação saudável, enfocando o aproveitamento integral dos alimentos. 

Aprenderemos a deixar de jogar no lixo partes de verduras, frutas e legumes que contêm muitas vitaminas e minerais que podem ser aproveitadas pelo nosso corpo para nos trazer mais energia e evitar doenças.

Clique aqui para saber mais sobre o assunto na entrevista com a nutricionista da Coordenação Nacional da Pastoral da Criança, Paula Pizzatto. 

Aproveite e acesse também a e-Alimentação, uma capacitação cheia de informações sobre alimentação, hortas caseiras, além de várias receitas saudáveis e saborosas com aproveitamento integral dos alimentos. Para isso, é só entrar no botão “e-Capacitação” do seu aplicativo.

Boa leitura!