Vamos conversar sobre um assunto que envolve crianças e adultos: o sedentarismo. Muitas crianças passam horas na frente da televisão ou do computador. Assim, elas “ficam mais quietas e não incomodam”. Mas saibam que essa atitude pode trazer sérios riscos para a saúde da criança.

Muitas doenças começam ou se agravam com o sedentarismo. Com os adultos é a mesma coisa.

Será que não está na hora de pais e filhos mudarem seus hábitos de vida e começarem a praticar exercícios, caminhadas e atividades ao ar livre? Sempre é tempo de começar.

No Aplicativo da Pastoral da Criança, você pode encontrar diversas sugestões que ajudam a evitar o sedentarismo. Confira! Um abraço a todos.

Com carinho,
Maria Inês Monteiro de Farias
Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança

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