Foto: Ministério da saúde
A Pastoral da Criança coloca à sua disposição um sistema que calcula o estado nutricional das crianças. É uma ferramenta que ajudar a saber se o seu filho/filha está com o peso/altura adequados para a sua idade, segundo o Índíce de Massa Corporal - IMC.
• Para iniciar, clique em Cadastrar Criança. Coloque o nome da criança (completo) e data de nascimento (dia/mês/ano). Para escolher o sexo, clique na seta, depois em masculino ou feminino.
• É necessário informar o nome e e-mail do responsável pela criança, pois serão enviadas dicas sobre como cuidar da alimentação e saúde do seu filho, para o e-mail informado.
• Essas informações são obrigatórias e precisam ser preenchidas corretamente para conseguir avançar nas etapas do acompanhamento.
• Para as outras informações, se não tiver o Número do Cartão do SUS, Peso ao Nascer e Altura ao Nascer, pode deixar o espaço em branco, pois não são obrigatórias.
• Após escolher o Estado e a cidade onde a criança mora, clique em GRAVAR.
• Para continuar e ir para a segunda etapa do cadastro, clique em Cadastrar Medida, coloque a data em que seu filho foi pesado e medido pela última vez, depois o peso e a altura que a criança tem.
ATENÇÃO
Peso: deve ser sempre colocado em quilogramas (Kg), separando os números por ponto ou vírgula.
Exemplo: dezoito quilos e quinhentos gramas = 18,500.
Altura: deve ser sempre colocado em centímetros (cm), nunca em metros (m).
Exemplo se você diz que seu filho tem um metro e trinta centímetros (1,30m), deve colocar 130 cm.
Para finalizar, clique em GRAVAR. Aparecerá a seguinte uma mensagem:
"Um email com o histórico de medições foi enviado para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo."
Sempre que você quiser, poderá voltar ao sistema e cadastrar uma nova medida (peso e altura) da criança para fazer o acompanhamento.
SISTEMA DE ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL DA PASTORAL DA CRIANÇA
1º medida
Criança Desnutrida (1ª medida) - D1 |
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A desnutrição acontece: 1. porque a criança não está consumindo alimentos que contêm nutrientes importantes para a saúde, como proteínas, vitaminas e sais minerais; 2. a criança está com alguma doença, que pode ser uma simples verminose ou algo mais complexo, como dificuldade de absorver os alimentos, problema no coração, entre outros. Quando não tratada e cuidada, a desnutrição pode se tornar mais grave e a criança pode até morrer. Para a criança deixar de ser desnutrida é importante oferecer uma alimentação variada e equilibrada, com todos os nutrientes essenciais à saúde. Após os seis meses de idade, adicione uma colher de sopa de óleo vegetal sobre a refeição pronta no almoço e no jantar. Amasse com garfo ou pique algumas frutas e ofereça para seu filho ou filha no intervalo das refeições. Veja na cartela de Orientação Geral (GE) os alimentos que devem ser dados diariamente à criança e aqueles que devem ser evitados. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. |
Mãe e pai: a criança está com baixo peso para a sua altura, ou seja, está com desnutrição. Isto significa que ela precisa de cuidados especiais com sua alimentação e também receber muito carinho e atenção.Desnutrida: Estável
Criança Desnutrida: estável - D2 |
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Se a sua criança apresentou alguma doença nos últimos meses, como diarreia ou vômito, é normal não comer direito e perder peso. É preciso dar de comer para ela mais vezes, oferecendo alimentos de duas em duas horas, pois o cuidado com sua alimentação deve ser maior. Mesmo que a criança não tenha apresentado nenhum problema de saúde, é preciso atenção à sua alimentação, porque ela ainda está desnutrida. A desnutrição acontece: Reveja na cartela de Orientações Gerais (GE) os alimentos importantes que devem ser oferecidos todos os dias para sua criança e aqueles que devem ser evitados. Se a criança não quer almoçar, não ofereça outro tipo de alimento, pois assim ela vai repetir este comportamento todos os dias para não almoçar. Deixe passar algum tempo e ofereça novamente o almoço a ela. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. |
Sua criança permanece desnutrida, ou seja, com baixo peso para sua altura. É necessário que ela ganhe mais peso para sair da desnutrição. E isto é possível com ma alimentação saudável e variada.Desnutrida: piorando
Criança Desnutrida: piorando - D3 |
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Ofereça à criança diariamente arroz, feijão, legumes, verduras, carne, leite e frutas. O leite é rico em proteínas e cálcio, importantes para o crescimento e saúde dos ossos. E as frutas são ricas em fibras e vitaminas, essenciais para a manutenção da saúde e crescimento da criança. Não dê alimentos para a criança fora do horário normal das refeições, pois isso tira o apetite dela. Deixe a criança participar na preparação da comida, fazendo atividades fáceis e sem perigo, como lavar uma verdura, colher um tempero na horta ou ajudar a escolher uma fruta na feira ou mercado. Isso pode ajudar a criança a querer comer mais e melhor. É preciso evitar os alimentos que não são nutritivos, como explicado na cartela de Orientações Gerais (GE), pois estes alimentos fazem a criança ganhar peso, mas não ajudam na recuperação da desnutrição. Continue colocando uma colher de sopa de óleo vegetal na comida da criança, no almoço e jantar. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. |
Sua criança está desnutrida e, desde a última medida, a relação entre seu peso e altura ficou ainda mais distante do que seria esperado. É preciso redobrar a atenção, pois a desnutrição é perigosa para a saúde e pode prejudicar o crescimento e fazer a criança ficar doente com mais facilidade.Desnutrida: melhorando
Criança Desnutrida: melhorando - D4 |
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A criança deve receber uma alimentação variada. Alimentos como arroz, feijão, verduras, legumes, miúdos, carnes (de boi, frango, peixe) ovos, frutas e leite fornecem nutrientes importantes e necessários para que ela ganhe peso, cresça e se desenvolva com saúde. O exemplo de vocês, pais e familiares, é a melhor maneira de ensinar a criança a ter uma alimentação saudável. Comendo junto e vendo que vocês comem verduras, legumes, arroz, feijão e frutas, a criança também terá vontade de comer. Alimentos industrializados, como biscoitos recheados, salgadinhos de pacote, balas, doces, macarrão instantâneo, refrigerantes, sucos em pó, entre outros, são alimentos que devem ser evitados na alimentação da criança e da família em geral. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela D4 • Criança Desnutrida: melhorando, com IMC/Idade entre>=-3dp e <-2dp e variação positiva em relação a última medida |
Sua criança permanece desnutrida, mas melhorou a relação entre seu peso e altura nos últimos meses. Parabéns! A atenção e os cuidados com ela foram muito importantes paraDesnutrição grave
Criança com desnutrição grave - DG |
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Mãe e pai: sua criança está com peso muito baixo para a sua altura, ou seja, está com desnutrição grave. Isto significa que ela necessita de muitos cuidados com sua alimentação, carinho e atenção. A desnutrição grave acontece porque: 1. a criança não está consumindo alimentos que contêm nutrientes importantes para a saúde como: proteínas, vitaminas e sais minerais. A desnutrição pode começar na gestação, levando a criança a nascer com baixo peso, ou pode ter início muito cedo na infância. Ela também pode ser causada pela interrupção do aleitamento materno exclusivo antes dos seis meses. A introdução da alimentação complementar inadequada após os seis meses também pode contribuir para a criança ficar desnutrida. Crianças que estão sempre com alguma doença infecciosa, como diarréia e doenças respiratórias, também podem apresentar desnutrição. Por isso, o aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida é extremamente importante, bem como continuar a amamentação até os dois anos ou mais, junto com outros alimentos. Crianças maiores de seis meses podem receber uma colher de sopa de óleo vegetal sobre a refeição pronta oferecida no almoço e no jantar. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela DG • Criança com Desnutrição Grave (1ª medida) <-3dp |
1º medida
Criança no padrão (1ª medida) - P5 |
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Para que sua criança continue crescendo bem, é importante manter uma alimentação saudável e variada. Junto com o líder, reveja as informações do Guia do Líder sobre uma Lembre-se: • não é preciso que a criança raspe o prato. Ela mesma sabe a hora que deve parar, pois sente quando seu estômago está cheio; • se a criança não quer almoçar, não dê outro tipo de alimento, como o leite, pois assim ela vai repetir todos os dias este comportamento. Estabeleça horários para todas as refeições; • procure criar um ambiente de paz no momento das refeições. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela P5 • Criança no padrão (1ª medida) - IMC/Idade entre >=-2dp e <=+2dp |
Mãe e pai: sua criança está com boa relação entre peso e altura. Isto significa que ela está crescendo bem e com saúde. Sem dúvida,Estável
Criança continua no padrão - P6 |
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Abaixo, mais algumas dicas importantes sobre a alimentação e saúde das crianças: • nunca faça ameaças na hora da refeição, por exemplo: “Se você não comer salada não vai ganhar sobremesa”. Isso só ajuda a criança a não querer provar a salada. E as verduras e • incentive seu filho a brincar. Jogar bola, correr, pular, ajudam a gastar calorias e previnem a obesidade. Reserve um tempo do seu dia para brincar com a criança, oferecendo sempre a maior atenção possível. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela P5 • Criança no padrão (1ª medida) - IMC/Idade entre >=-2dp e <=+2dp |
Mãe e pai: sua criança está com boa relação entre peso e altura, ou seja, continua crescendo bem. É importante manter a alimentação saudável e os cuidados para que seu filho ou filha continue se desenvolvendo com saúde.Descendo em direção a desnutrição
Criança no padrão - descendo em direção à desnutrição - P7 |
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Estimule a alimentação saudável de seu filho. Frutas são um ótimo lanche. Deixe a criança participar na preparação da comida, fazendo atividades fáceis e sem perigo, como lavar uma verdura, colher um tempero na horta ou ajudar a escolher uma fruta na feira ou mercado.
A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela P7 • Criança no padrão: descendo, com IMC/Idade entre >=-2dp e <=+2dp e variação negativa em relação a última medida |
Sua criança está com boa relação entre peso e altura, porém, desde a última medida, ela não ganhou peso o suficiente. Continue cuidando para que ela não perca esta boa relação entre peso e altura.Descendo em direção ao sobrepeso
Criança no padrão - subindo em direção ao sobrepeso- P8 |
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Para que seu filho não fique com sobrepeso, evite oferecer alimentos muito calóricos, ricos em açúcar e gordura, como biscoitos recheados, salgadinhos, coxinha, maionese, doces, macarrão instantâneo, balas, refrigerantes, suco em pó, entre outros. Estes alimentos têm muitos produtos químicos que podem fazer mal para a criança. Deixe sua criança participar da preparação da comida. Ela pode fazer atividades fáceis e sem perigo, como lavar uma verdura, colher um tempero na horta, ou ajudar a escolher uma fruta na feira ou mercado. Desta maneira, ela conhece mais os alimentos e aprende a gostar de comidas saudáveis. É importante animar a criança a se exercitar ao ar livre. Jogar bola, correr, pular, brincar, ajudam a gastar calorias e previnem a obesidade. Não esqueça de oferecer água a ela várias vezes ao dia. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela P8 • Criança no padrão: subindo, com IMC/Idade entre >=-2dp e <=+2dp e aumentando em relação a última medida |
Sua criança está com o peso adequado para sua altura, mas ganhou mais peso que altura desde a última medida. É preciso tomar cuidado pois, se continuar engordando, pode ficar com o peso acima do normal para sua altura e idade.
1º medida
Criança com sobrepeso (1ª medida) - S9 |
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Estabeleça horários para as refeições e lanches e não deixe a criança ficar muito tempo sem comer, pois, assim, evita-se que ela exagere na próxima refeição.
A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela S9 • Criança com Sobrepeso (1ª medida) IMC/Idade entre >+2dp e <=+3dp |
Mãe e pai: sua criança está com o peso acima do que seria esperado para sua altura e idade, ou seja, está com sobrepeso. Isto exige atenção e deve se ter muito cuidado, pois a criança pode se tornar obesa e apresentar sérios problemas de saúde.Estável
Criança com sobrepeso: estável - S10 |
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Não deixe seu filho ficar muito tempo em frente à televisão, nem comer vendo televisão. Além de fazer a criança ficar muito tempo parada, a televisão mostra propagandas de alimentos que não são saudáveis e incentivam a criança a querer experimentá-los. • Mãe e Pai: brinquem com sua criança e a animem a brincar fora de casa com outras crianças, pois brincadeiras movimentadas ajudam a criança a gastar energia. Brincar é uma necessidade para o desenvolvimento infantil. • Faça com o líder uma revisão das informações sobre os alimentos que devem ser oferecidos ao seu filho diariamente e aqueles que devem ser evitados, explicados na cartela de Orientações Gerais (GE). Atenção: uma criança gordinha não é sinal de saúde! A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela S10 • Criança com Sobrepeso: estável, com IMC/Idade >+2dp e <=+3dp e mínima variação em relação a última medida |
Sua criança ganhou peso e cresceu dentro do esperado para sua idade, mas ainda está com sobrepeso.Diminuindo o sobrepeso
Criança diminuindo sobrepeso - S11 |
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A criança que fica muito tempo em frente à televisão, ou come vendo televisão, além de se movimentar menos, vê propagandas de alimentos que não são saudáveis e que a estimulam a querer experimentá-los. Anime a criança a brincar mais, movimentar-se e sempre que possível, brinque com ela. É uma forma gostosa de dar carinho e atenção. Lembre-se de oferecer água à criança várias vezes ao dia. Atenção: uma criança gordinha não é sinal de saúde! A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela S11 • Criança diminuindo o Sobrepeso, com IMC/Idade entre >+2dp e <=+3dp e diminuindo em relação a última medida |
Sua criança está com sobrepeso, mas melhorou a relação entre o peso e altura nos últimos meses. Se continuar assim, ela logo ficará com o peso dentro do esperado para sua idade.Aumentando o sobrepeso
Criança aumentando sobrepeso - S12 |
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A obesidade é um grande acúmulo de gordura no corpo da criança e para evitar esta situação, é preciso dar mais atenção à alimentação, incentivando a criança a brincar movimentar-se ainda mais. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. Ofereça uma alimentação com muitas frutas, verduras, legumes, arroz, feijão e carnes magras. No almoço, por exemplo, faça um prato variado e colorido para despertar a curiosidade da criança. Exemplo: folhas verdes, tomate, cenoura ou beterraba, arroz, feijão e um pedaço de carne, peixe, frango ou miúdo. O exemplo é a melhor maneira de ensinar seu filho a ter uma alimentação saudável. Se a família come verduras, legumes, arroz, feijão e frutas, a criança também terá vontade de comer. É importante evitar alimentos calóricos, ricos em açúcar e gordura.
Atenção: uma criança gordinha não é sinal de saúde! A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela S12 • Criança aumentando o Sobrepeso, com IMC/Idade entre >+2dp e <=+3dp e aumentando em relação a última medida |
Sua criança está com sobrepeso e ganhou mais peso do que o esperado nos últimos meses. Desta forma, ela pode engordar demais para sua altura e ficar obesa.
1º medida
Criança com obesidade - O13 |
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A obesidade infantil caracteriza-se pelo excesso de gordura no corpo da criança, o que pode trazer sérias consequências para a saúde como: problema nos ossos, colesterol alto (gordura no sangue), diabetes, pressão alta e problemas no coração. A criança pode também vir a ter problemas psicológicos, pois muitas vezes ela é rejeitada pelos
É preciso atenção especial com a alimentação da criança. Portanto, evite oferecer à criança alimentos que contêm muito açúcar e gordura como: biscoito recheado, sorvete, pudim, bala, chiclete, pé de moleque, doce de leite, chocolate, bolo, coxinha, pastel, batata ou mandioca fritas, carne frita, maionese, refrigerante, suco em pó e salgadinho tipo “chips”. É importante levar a criança na Unidade Básica de Saúde para a consulta com o médico. Atenção: uma criança gordinha não é sinal de saúde! A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela O13 • Criança com Obesidade (1ª medida) IMC/Idade >+3dp |
Mãe e pai: sua criança está com o peso muito acima do esperado para sua altura idade, ou seja, está obesa.Estável
Criança com obesidade - O14 |
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É muito importante que seu filho brinque muito. Correr, pular, dançar, jogar bola, gastam energia e ajudam a perder peso. Incentive a criança a brincar e brinque com ela. Cuidado com a televisão, pois a criança geralmente fica muito parada ao ver televisão. Atenção: o exemplo é a melhor maneira de ensinar seu filho a ter uma alimentação saudável. Se a família come verduras, legumes, arroz, feijão e frutas, por exemplo, a criança também terá vontade de comer. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela O14 • Criança com Obesidade: estável, com IMC/Idade >+3dp e mínima variação em relação a última medida |
Mãe e pai: sua criança ainda está com obesidade. Desta forma, os cuidados com sua alimentação e saúde devem continuar.Diminuindo a obesidade
Criança diminuindo obesidade - O15 |
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O cuidado, a alimentação saudável e a atenção de vocês já estão mostrando resultados positivos. Continue com os hábitos saudáveis: com horários para as refeições; uma alimentação variada e nutritiva; e o incentivo para seu filho ou filha brincar e gastar energia. Não deixe sua criança ficar muito tempo parada em frente à televisão pois além de ela deixar de fazer outras atividades, a televisão mostra propagandas de alimentos não saudáveis, que estimulam a criança a querer experimentá-los. Uma dica legal é deixar a criança participar da preparação da comida. Ela pode fazer atividades sem perigo como: lavar uma verdura, colher um tempero na horta ou escolher uma fruta na feira ou mercado. Desta maneira, a criança conhece mais sobre os alimentos e aprende a gostar de comidas saudáveis.
A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela O15 • Criança diminuindo a Obesidade, com IMC/Idade >+3dp e diminuindo em relação a última medida |
Sua criança está com obesidade, mas apresentou melhor relação entre o peso e altura desde a última medida. Parabéns!Aumentando a obesidade
Criança aumentando obesidade - O16 |
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A melhor maneira de ensinar seu filho a se alimentar melhor é dando o exemplo. Se a família comer verduras, arroz, feijão, legumes, peixes e frutas, por exemplo, a criança também terá vontade de comer. É muito importante estimular a criança a brincar, correr, pular, jogar bola, assim ela gasta energia, o que ajuda a perder peso. Cuidado: evite que ela fique muito tempo em frente à televisão, pois isso faz a criança ficar mais parada e faz com que veja propagandas de alimentos não saudáveis. A criança não precisa raspar o prato. Ela mesma sabe a hora que deve parar, pois sen te quando seu estômago está cheio. Atenção: uma criança gordinha não é sinal de saúde! Faça com o líder uma revisão das Orientações Gerais (cartela GE) dos alimentos que devem ser oferecidos à criança todos os dias e aqueles que devem ser evitados. Os alimentos industrializados que contêm muito açúcar e gordura são os vilões da obesidade. A amamentação é muito importante para a criança até os dois anos de vida. Leia com seu líder a(s) página(s) ____________________ do Guia do Líder e também sugestões sobre uma alimentação saudável no livro Alimentação e Hortas Caseiras. Cartela O16 • Criança aumentando a Obesidade, com IMC/Idade >+3dp e aumentando em relação a última medida |
Mãe e pai: sua criança está obesa e apresentou aumento de peso nos últimos meses. É necessário redobrar os cuidados com a alimentação. Se permanecer assim, ela poderá ter sérios problemas de saúde.