Os principais cuidados que o homem deve ter para levar uma vida saudável, na verdade, são os cuidados que todas as pessoas devem ter. Uma dieta balanceada, atividade física regular, dormir bem à noite, evitar privação de sono, evitar período de estresse, manter o peso controlado, eventualmente perder um pouquinho de peso.

Também tentar evitar a obesidade e o sobrepeso, evitar, por exemplo, o tabagismo, que é o hábito de fumar e evitar também o abuso de bebidas alcoólicas. Junto a isso, a gente tem que pensar também em rotinas para que a gente se mantenha saudável. E fazer consultas de rotina periodicamente conforme indicação do médico.

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