A minha mensagem é que nós mulheres precisamos nos conscientizar de que a saúde é um bem. Devemos pensar que cuidar da saúde é também um compromisso com a nossa família e que é preciso fazer a prevenção. Através de cuidados simples, é possível manter uma boa saúde e evitar muitas doenças.

O mês de outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama. Infelizmente, esse câncer tira a vida de muitas mulheres todos os anos. Por isso, é importante que as mulheres façam os exames de rotina, como a mamografia e o autoexame das mamas, porque se o câncer for descoberto logo no início, tem maiores chances de cura.

Mas, atenção, além de fazer os exames preventivos, é preciso também ter uma alimentação saudável e equilibrada; praticar atividade física; evitar bebidas alcoólicas; não fumar; evitar o estresse; manter o peso em dia. Enfim, hábitos saudáveis podem reduzir o aparecimento do câncer de mama e a prevenção é sempre o melhor remédio.

Com carinho,
Irmã Veneranda da Silva Alencar
Irmãs Missionárias de Santa Teresinha (IMST)
Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança

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