Envolver a criança na organização e plantio de uma horta em casa é uma ótima forma de estimular o interesse, conhecimento e consumo de alimentos saudáveis.
É possível construir uma pequena horta em qualquer espaço, no fundo do quintal, em vasos, floreiras, garrafas PET cortadas pela metade, latas, baldes e pendure vasos na parede da casa, no muro, até nas árvores. Onde tiver um espaço que pegue sol, plante ali seus temperos, verduras, hortaliças.
Com a ajuda das crianças, você pode mostrar como funciona o crescimento e desenvolvimento de uma plantinha, ensinar sobre a hora certa de colher e também educar sobre os benefícios dos alimentos para se ter uma boa saúde.
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