A saúde de uma criança depende muito da alimentação que ela consome no dia a dia. Os alimentos que são oferecidos nos primeiros anos de vida são fundamentais para consolidar o hábito alimentar para toda a vida.
O leite materno deve ser o primeiro e mais importante alimento do bebê e deve ser dado até os dois anos de idade ou mais, sendo que até os seis meses só deve receber leite materno, e depois desse período, iniciar a alimentação complementar.
Conhecer os alimentos é essencial para o aprendizado e aceitação dos diferentes sabores pela criança. Por isso, o pai, a mãe ou o adulto que cuida dela, precisa saber escolher bem os alimentos, para que sejam saudáveis e também dar o exemplo.
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