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A causa da morte súbita ainda é um mistério, mas alguns fatores aumentam o risco. Por isso, é fundamental seguir algumas orientações de prevenção:
Sempre coloque o bebê para dormir de barriga para cima.
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Escolha um colchão firme. Nem mole e nem duro demais.
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Evite colocar bichos de pelúcia, travesseiros, cobertores e protetores no berço, que possam dificultar a respiração do bebê.
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Evite o excesso de roupas e fraldas que possam dificultar os movimentos do bebê e aquecer demais seu corpo.
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Deixe os braços do bebê livres, para fora das cobertas. Assim, você evita que ele deslize e fique com a cabeça embaixo das cobertas.
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Faça o pré-natal corretamente. O acompanhamento ainda na gravidez diminui os riscos de morte súbita.
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Não beba ou use medicações sem prescrição médica durante a gravidez e após o nascimento do bebê.
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Amamente. Ao sugar, a criança desenvolve o sistema respiratório, já que precisa respirar pelo nariz.
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A temperatura do quarto deve estar confortável para um adulto vestindo roupas leves. O bebê não deve parecer quente ao ser tocado.
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Não fume e evite contato com cigarro durante a gravidez e após o nascimento do bebê.
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Em caso de obstrução das vias aéreas (engasgo ou asfixia) chame socorre pelo número 193 (Bombeiros) ou 192 (SAMU).
Texto publicado na 9ª edição da Revista Pastoral da Criança.
