Em meio a um número tão alto e crescente de adultos e crianças com excesso de peso, com diabetes, hipertensão, alergias e intolerâncias alimentares, é fundamental aprendermos a ler o rótulo dos alimentos.
Nele saberemos qual ingrediente está ali em maior quantidade, assim como se existe excesso de aditivos químicos, sal, açúcar ou gorduras maléficas, e com isso, fazer a melhor escolha para nossa saúde e dos nossos filhos.