Incentivar as crianças a mexerem na horta da casa, por exemplo, é um estímulo à alimentação saudável durante as férias
O verão lembra calor, férias, crianças em casa, viagens em família, tempo livre e mudança de rotina. E, às vezes, tudo isso ao mesmo tempo. Por este motivo, o verão também deve ser um período de cuidado e atenção com a saúde das crianças. Com o calor forte, a desidratação pode atacar toda a família, em especial os pequenos. Além disso, a alteração na rotina pode causar também uma mudança de hábitos de toda a família, o que nem sempre é algo bom.