A desidratação resulta da eliminação de água e sais minerais do organismo. É o que acontece quando há grandes perdas de líquido no corpo e quando essas perdas de água não são repostas.

A desidratação pode ser causada por muita perda de água, pela ingestão insuficiente de água, fluídos ou ambos. Vômito e diarreia são causas muito comuns para a perda de água.

A desidratação provoca cansaço, dores de cabeças, dificuldades de concentração, mal estar geral, pode igualmente afetar de forma significativa funções físicas e mentais, e é um fator de risco para certas doenças.

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