A Pastoral da Criança sempre orientou as famílias a cultivarem uma pequena horta caseira. Ela ajuda a família a ter uma alimentação mais saudável e também a manter a saúde mental. O contato com a terra ajuda a diminuir a ansiedade e colabora para criar hábitos saudáveis para a família.

E é importante envolver as crianças. Com a ajuda delas, você pode mostrar como funciona o crescimento e desenvolvimento de uma plantinha, além de educar sobre os benefícios dos alimentos para se ter uma boa saúde.

Você pode construir uma pequena horta em qualquer espaço, no fundo do quintal, em vasos, floreiras, garrafas PET cortadas pela metade, latas, baldes e pendure vasos na parede da casa, no muro, até nas árvores. Onde tiver um espaço que pegue sol, plante ali seus temperos, verduras, hortaliças. E chame as crianças para ajudar. Elas vão adorar e, certamente, vão gostar de comer verduras e frutas bem fresquinhas, que ajudaram a plantar e a cultivar, não é mesmo?

Com carinho,
Irmã Veneranda da Silva Alencar
Irmãs Missionárias de Santa Teresinha (IMST)
Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança

Esse é o assunto do tema semanal. Caso não tenha lido e ouvido, clique aqui!