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Aprender a Viver Juntos

Seção 4

67

Compartilhar experiências pessoais

Objetivo:

 Permitir que os participantes aprendam com espiritualidade dos outros e reflitam sobre 

suas próprias crenças.

Resultados:

  Os  participantes  exploram  e  compartilham  suas  experiências  espirituais  e  refletem 

juntos.

Material:

  Papel  e  canetas  ou  canetinhas  coloridas  para  os  participantes.  Prepare  uma  lista  de 

perguntas – veja alguns exemplos a seguir – sobre como os participantes se relacionam com outras 
pessoas,  o  que  fazem  quando  estão  tristes  ou  alegres, quando querem refletir ou quando desejam 
estar a sós.

Exemplos de perguntas:

O que faz você sorrir, sentir-se vivo, emocionar-se?

O que o deixa de mau humor, irritado e sem vontade de se comunicar?

Você pode me falar sobre algumas das coisas que acontecem quando você se sente bem?

Você pode descrever o que é que vai mal quanto você se sente triste?

Você acha que existe alguma relação entre como você se sente por dentro e como se comunica com os 
outros?

Suas relações com os outros podem ajudá-lo a se sentir melhor interiormente?

Atividade

1.  Reúna seu grupo em um lugar tranquilo e onde cada um possa se sentar e pensar sem distrações; 

pode ser um jardim, um parque ou uma sala com música suave.

2.  Diga aos participantes que esta atividade requer que reflitam sobre seu ser interior, seus 

sentimentos e crenças, suas vivências do passado e sua relação com os outros. Informe que 
preparou uma lista de perguntas para orientá-los em sua reflexão e entregue uma cópia a cada um 
ou exponha a lista de modo que todos possam vê-la. Assegure-lhes que não se trata de uma 
prova, mas de um exercício para ajudá-los a refletir. Diga-lhes também que não serão obrigados a 
compartilhar seus pensamentos se não quiserem e que só eles verão o que está escrito nessa folha.

3.  Entregue uma cópia da lista de perguntas aos participantes ou mostre-as de modo que todos 

possam vê-las bem. Peça aos participantes que busquem um lugar confortável e tranquilo onde 
possam estar a sós e respondam às perguntas na mesma folha ou em outra.

4.  Reserve pelo menos 30 minutos para a reflexão e, em seguida, junte-os em um círculo de 

maneira que possam falar confortavelmente uns com os outros. Inicie a discussão perguntando-
lhes como se sentiram respondendo às perguntas. Peça voluntários que queiram contar ao grupo 
o que responderam a cada uma das perguntas. Mantenha uma atmosfera tranquila e harmoniosa 
– ninguém deverá ser obrigado a compartilhar suas respostas se não quiser.

5.  Finalmente, você poderá abordar a última pergunta e compartilhar com eles seus rituais, seus 

momentos de reflexão, seus sentimentos e suas crenças. Discuta como eles podem melhorar suas 
relações com os outros, seja qual for sua crença ou religião.

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Aprender a Viver Juntos

Seção 4

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Para concluir, você pode ler o poema “Cada um com seu destino”, que pode ser encontrado na seção 
Recursos/Poemas na página 164.

Peça aos participantes que escrevam sobre essa atividade em seus 
Cadernos de Aprendizagem

Minhas anotações

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