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E que tal fazer uma receita saudável e saborosa para o final de semana? Convide as crianças para ajudar e já separe os ingredientes.

Bolo salgado com talos e folhas de legumes:

Envolver a criança na organização e plantio de uma horta em casa é uma ótima forma de estimular o interesse, conhecimento e consumo de alimentos saudáveis.

É possível construir uma pequena horta em qualquer espaço, no fundo do quintal, em vasos, floreiras, garrafas PET cortadas pela metade, latas, baldes e pendure vasos na parede da casa, no muro, até nas árvores. Onde tiver um espaço que pegue sol, plante ali seus temperos, verduras, hortaliças.

Querido povo de Deus de nossa Diocese de Chapecó! O Papa Francisco convocou toda a Igreja a percorrer um caminho. Esse caminho é o Sínodo, que tem como tema: “Por uma Igreja Sinodal, Comunhão, Participação e Missão”. Para o Papa, “o caminho da sinodalidade é precisamente o caminho que Deus espera da Igreja do terceiro milênio”.

A palavra Sínodo, em sua tradução, significa “caminhar juntos”. Aqui gostaria de fazer três provocações: que nos esforcemos para entender a proposta sinodal do Papa Francisco; que possamos envolver todas as forças vivas de nossa Igreja e fora dela; e que possamos continuar fazendo de nossa Diocese cada vez mais sinal de uma Igreja que caminha junto.

Em alguns momentos a família pode perceber que a criança está comendo menos do que de costume. Isso pode acontecer a partir do primeiro ano de vida, período em que ela passa a ter menos apetite porque seu ritmo de crescimento começa a diminuir. Nessa idade, a criança também presta mais atenção aos detalhes dos alimentos que estão no prato e pode comer menos ou recusar alguns alimentos que antes eram bem aceitos.

É importante ter paciência no horário das refeições e evitar comportamentos que possam piorar a situação, como: forçar a comer, não deixar sair da mesa enquanto não acabar de comer, brigar ou bater. Também não é recomendado oferecer recompensas e prêmios como presentes ou guloseimas para convencê-la a comer.