Os alimentos ultraprocessados são aqueles produzidos pela indústria e que normalmente contém muita gordura, sal ou açúcar, e substâncias não conhecidas pela maioria da população. É só dar uma olhada na lista de ingredientes para saber.

São alimentos muito atrativos, especialmente para crianças, mas o consumo em excesso contribui para o aumento de peso e para problemas de saúde, como colesterol alto, diabetes e hipertensão.

A obesidade é um dos principais fatores de risco para várias doenças, tanto na infância como na vida adulta. Interromper o aumento da obesidade é muito importante para melhorar a saúde e o bem-estar da criança. Por isso, é preciso proteger, promover e apoiar o aleitamento materno, que reduz o risco de sobrepeso e obesidade nas crianças.

É importante que desde os seis meses, quando se inicia a alimentação complementar, se acostume a criança a comer frutas, verduras e legumes. É preciso evitar oferecer doces, refrigerantes, frituras e alimentos gordurosos como batata frita, salgadinhos de pacote e outros, mas é preciso falar que tudo isso deve ser feito com orientação médica.

De acordo com o Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (2019), aproximadamente 10% das quase 15 mil crianças menores de 5 anos avaliadas tinham excesso de peso (sobrepeso e obesidade).

Se considerarmos os dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (SISVAN) do Sistema Único de Saúde (SUS), em 2022, já temos um cenário mais preocupante. Entre menores de 2 anos, 9% apresentam sobrepeso e 5,6% obesidade. Entre 2 e 5 anos, 7% estão com sobrepeso e 6,9% com obesidade.

A e-capacitação sobre prematuridade, elaborada pela Pastoral da Criança com base em um conteúdo de autoria de professoras da Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto, da USP, em parceria com outros profissionais, conta agora também com a revisão da Sociedade Brasileira de Pediatria.

O material, que está disponível por meio do App Pastoral + Gestante e no site, é voltado para as famílias com bebês prematuros para todas as lideranças, famílias acompanhadas e para qualquer pessoa que tenha interesse em saber mais sobre o tema, já que o aplicativo é para todos e gratuito.