A gestação é um momento especial. É importante que a mulher continue a se cuidar e se achar bonita nessa fase de sua vida.

Gestante, veja algumas dicas que podem ajudar:

- O banho em água corrente é melhor: pode ser de bica, chuveiro ou caneca.

- O banho com a mulher sentada na bacia ou as duchas dentro da vagina não são recomendados, pois levam micróbios da vagina para o útero, onde fica o bebê.

- Lavar a cabeça não faz mal para a gestante.

- Roupas limpas e confortáveis ajudam na sensação de bem-estar.

- Meias com elástico apertado podem impedir a circulação do sangue e causar varizes.

- O melhor sapato é aquele com solado que não escorrega, para evitar quedas.

Estas orientações foram retiradas do Guia do Líder (.PDF)