O evangelho deste domingo conta a parábola do filho que diz “não”, mas se arrepende e vai trabalhar na vinha do pai; e do outro filho que diz “sim senhor” ao pai, mas não vai. Essa parábola foi contada por Jesus no final da Sua caminhada aqui na terra. Jesus entrou em Jerusalém e foi recebido em triunfo pela multidão. Mas logo depois, esse entusiasmo foi substituído pela recusa de receber Jesus pelos seus opositores. Para ilustrar essa recusa, Jesus contou esta parábola. 

Os alimentos ultraprocessados são aqueles produzidos pela indústria e que normalmente contém muita gordura, sal ou açúcar, e substâncias não conhecidas pela maioria da população. É só dar uma olhada na lista de ingredientes para saber.

A recomendação do Ministério da Saúde é evitar ao máximo esse tipo de alimento, pois são associados ao surgimentos de várias doenças na população.

O bebê cresce muito rápido, principalmente durante os primeiros 1000 dias de vida. Perde um monte de roupinhas. E tudo vai crescer ainda mais rápido, principalmente o corpo e o cérebro. Para esse crescimento, ele precisa de uma alimentação adequada. 

Até os seis meses, só leite materno. Dos seis meses em diante, o consumo de frutas, verduras e legumes pela família vai incentivar a criança a consumir esses alimentos e contribuir para a saúde de todos.

Nossa saúde depende muito dos alimentos que consumimos. Se damos preferência para alimentos não saudáveis, a chance do nosso corpo desenvolver doenças é muito grande. Ao contrário, se fazemos dos alimentos saudáveis a base da nossa alimentação diária, nosso corpo se beneficia dos nutrientes e temos menos chance de desenvolver doenças.

Uma dica fundamental para ter uma alimentação saudável para toda a família veio de uma líder de Joinville, em Santa Catarina: “As mães precisam oferecer para seus filhos alimentos de Deus, onde descascamos mais do que desembrulhamos”. Lourdes Firmo.