É na família que a criança aprende a lidar com o estresse

Para superar o estresse na infância é fundamental que a família conviva o maior tempo possível com a criança. O ideal é que se reserve tempo para caminhar juntos, conversar, ouvir o que a criança quer contar, dar atenção e valorizar as brincadeiras. Elas precisam de cuidado, de “olho no olho”, de carinho e de afeto.

As crianças aprendem sobre amor e confiança no colo dos pais. Da mesma forma, aprendem a lidar com a raiva, o medo, a frustração e o estresse por meio das interações vividas no ambiente familiar.

A motivação, o exemplo e o afeto fortalecem o desejo da criança buscar fazer bem todas as coisas. A família, quando é capaz de buscar o lado positivo e reforçar a beleza da vida, é a primeira colaboradora para o aprendizado da superação do estresse pelas crianças.

Nesse tema semanal você poderá ler e ouvir uma entrevista com Dom Anuar Battisti, Arcebispo Emérito de Maringá, no Paraná.

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Boa leitura!

As crianças precisam de apoio para aprender a lidar com o estresse

As crianças precisam de atenção, ternura, carinho e afeto para que cresçam sabendo que são amadas e protegidas e para que aprendam que podem enfrentar o estresse da vida cotidiana.

A família possui um papel importante e deve conversar sobre as dificuldades que aparecem na vida da criança, tais como ficar irritada ou ter problemas com um amiguinho na escola, querer usar o celular quando não pode, demonstrar conduta agressiva ou ainda jogar os objetos ou brinquedos no chão.

Essas situações de estresse por si só não são ruins, pois a criança precisa aprender a lidar com as adversidades. O estresse passa a ser tóxico quando a criança não recebe a atenção devida de um adulto, permanece por muito tempo estressada e/ou passa por muitas situações estressantes o tempo todo.

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Família é lugar de paz

É fundamental que a família se mantenha presente no dia a dia da criança e valorize os momentos que passam juntos. Também é necessário criticar de forma construtiva e focada no comportamento, sem depreciar a criança, explicar o problema claramente e sugerir soluções para que ela aprenda com amor e sem estresse.

O estresse infantil precisa ser evitado desde a gestação. Se a gestante recebe muito amor, faz um bom pré-natal e é acolhida e apoiada por todos, a criança tende a nascer em um ambiente seguro e a não ser estressada.

Vamos cuidar de nossas crianças, viver com amor, repreender com cuidado e construir um lar de paz e harmonia, longe do estresse e da violência.

Um abraço carinhoso em cada um e cada uma!

Irmã Veneranda da Silva Alencar

Irmãs Missionárias de Santa Teresinha (IMST)

Coordenadora Nacional da Pastoral da Criança

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Como superar o estresse na infância

A criança precisa do estresse positivo, tolerável, aquele que ajuda a superar situações difíceis e descobrir como vencer os obstáculos.

Um momento de estresse pode gerar choro, mas logo será compensado com a ajuda dos pais ou de um adulto. O cérebro e as demais partes do corpo conseguirão se recuperar de seus efeitos negativos e logo o sorriso brilhará em seu rosto.

A família deve estar atenta é em relação ao estresse tóxico, que acontece quando a criança tem um sofrimento contínuo. Quando o choro é constante e a criança recebe pouca atenção, pouco amor, pois falta um adulto de confiança para oferecer carinho, cuidado e afeto, pois, nesse caso, há um aumento dos batimentos cardíacos e elevação dos níveis hormonais. As crianças sem o apoio de um adulto responsável poderão sofrer consequências graves em seu desenvolvimento afetivo e emocional.

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