1383 - 02/04/2018 - Prática de atividades físicas - Entrevista com Adriano Akira Ferreira Hino

Atividades físicas na infância são essenciais!

Você com certeza já ouviu sobre a importância das atividades físicas para a nossa saúde e para o desenvolvimento dos pequenos. Mas, você pratica ela regularmente e incentiva as crianças a fazerem o mesmo? Segundo dados da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad), de 2015, 62,1% dos brasileiros com 15 anos ou mais não praticam nenhum esporte ou atividade física. Isso quer dizer que mais de 100 milhões de pessoas não fazem nenhum tipo de exercício no país, preocupante não é mesmo? Uma das razões para dados tão alarmantes é a falta de hábito e de incentivo durante a infância. Mesmo o movimento sendo algo natural dos pequenos, é preciso que os adultos os encorajem a brincarem, se mexerem e exercitarem livremente, sem dizer para ficarem quietinhos ou para parar de pular. Para entendermos mais sobre a importância e os benefícios da atividade física para as crianças, conversamos com Adriano Akira Ferreira Hino, professor de Educação Física, especialista em fisiologia do exercício, mestre e doutor em Educação Física pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) e atualmente, é professor no curso graduação em Educação Física na Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR).

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