O Ministério da Saúde orienta cuidados básicos para reduzir o risco geral de contrair ou transmitir infecções respiratórias agudas, incluindo o coronavírus. Entre as medidas estão:
- Lave com frequência as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%.
- Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos.
- Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas.
- Ao tocar, lave sempre as mãos como já indicado.
- Mantenha uma distância mínima de 1 metro de qualquer pessoa tossindo ou espirrando.
- Evite abraços, beijos e apertos de mãos. Adote um comportamento amigável sem contato físico, mas sempre com um sorriso no rosto.
- Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças.
- Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos.
- Mantenha os ambientes limpos e bem ventilados.
- Evite circulação desnecessária nas ruas, estádios, teatros, shoppings, shows, cinemas e igrejas. Se puder, fique em casa.
- Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas, principalmente idosos e doentes crônicos, e fique em casa até melhorar.
- Se estiver com sintomas de “resfriado” ou “gripe” pode ser Covid e deve ficar imediatamente em isolamento, consultar (se possível, teleconsulta) e fazer teste PCR nasal. O risco de transmissão já ocorre na fase pré-sintomática (2 dias antes de apresentar sintomas), mas principalmente ocorre nos primeiros 7 dias de sintomas.
- Durma bem e tenha uma alimentação saudável.
- Sobre o uso de máscaras: recentemente, as decisões sobre o uso de máscaras são dos Governos de Estado, sob orientação das suas respectivas Secretarias de Saúde, criando as regras de acordo com os cenários que se apresentarem.
O uso de máscara ainda é obrigatório em alguns Estados, entretanto há municípios em que a obrigatoriedade foi suspensa, seguindo alguns critérios, ficando a recomendação de uso. É importante se informar localmente sobre isso.
- Atenção: Sobre o uso de máscaras, na etapa "Informações para famílias e voluntários", há o tópico "Uso de Máscaras" que aprofunda algumas questões importantes.
Profissionais de Saúde
Profissionais de saúde devem utilizar medidas de precaução padrão, determinadas pelo Ministério da Saúde e pelo local de trabalho, como máscara cirúrgica, luvas, avental não estéril e óculos de proteção.
Fonte:
Sociedade Brasileira de Infectologia divulga conteúdo atualizado sobre o novo coronavírus
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