Ingredientes

  • ½ litro de leite
  • 1 xícara de mamão maduro picado em cubos médios
  • 4 colheres de sopa de amendoim torrado
  • 1 banana

Modo de Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.


Fonte: Ministério da Saúde. Na cozinha com as frutas, legumes e verduras. Brasília, 2016.

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