Ingredientes
- 4 laranjas grandes, sem sementes, sem a casca e as partes brancas interna
- 1 maçã sem sementes
- 1 colher de sopa de semente de linhaça
- suco de ½ limão
- 1 copo americano duplo de água
- 2 colheres de sopa de açúcar ou mel
Modo de Preparo
Bater tudo no liquidificador e servir em seguida.
Dica: A linhaça pode ser substituída por aveia ou farelo de trigo na mesma quantidade.
Fonte: Ministério da Saúde. Na cozinha com as frutas, legumes e verduras. Brasília, 2016.
[Você está aqui:]
- [e-Capacitação]
- >
- [e-Alimentação]
- >
- Bebidas Saudáveis
- >
- Suco de Laranja com Linhaça