Higienização das mãos

Nossas mãos são as principais vias de transmissão de micro-organismos por estarem em constante contato com superfícies contaminadas. Por este motivo, o ato de lavar as mãos previne muitas doenças, inclusive a transmissão do coronavírus.

Uma das principais medidas de prevenção ao coronavírus indicada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) é lavar as mãos com água e sabão.

Quando devemos lavar as mãos?

Antes de:

  • Preparar a comida ou comer.
  • Manusear lentes de contato.
  • Tratar um ferimento ou ajudar alguém doente.
  • Pegar bebês no colo.
  • Cuidar de bebês.

Depois de:

  • Ir ao banheiro.
  • Ajudar crianças ou idosos a usar o banheiro.
  • Assoar o nariz, espirrar ou tossir.
  • Manipular alimentos, especialmente carnes cruas.
  • Manipular lixo.
  • Ajudar alguém doente.
  • Trocar fraldas.
  • Tocar em animais ou limpar seus excrementos.
  • Praticar esportes.
  • Utilizar o transporte público.
  • Sair de um local com muitas pessoas, como hospitais, escolas, teatros, cinema, etc.

Forma correta de lavar as mãos

  1. Abra a torneira e molhe as mãos, evitando encostar na pia.

  2. Aplique na palma da mão quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies das mãos (seguir a quantidade recomendada pelo fabricante).

  3. Ensaboe as palmas das mãos, friccionando-as entre si.

  4. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda vice-versa) entrelaçando os dedos.

  5. Entrelace os dedos e friccione os espaços interdigitais.

  6. Esfregue o dorso dos dedos de uma mão com a palma da mão oposta (e vice-versa), segurando os dedos, com movimento de vai-e-vem.

  7. Esfregue o polegar direito, com o auxílio da palma da mão esquerda utilizando movimento circular

  8. Friccione as polpas digitais e unhas da mão esquerda contra a palma da mão direita, fechada em concha (e viceversa), fazendo movimento circular.

  9. Esfregue o punho esquerdo, com o auxílio da palma da mão direita (e vice e versa), utilizando movimento circular.

  10. Enxágüe as mãos, retirando os resíduos de sabonete. Evite contato direto das mãos ensaboadas com a torneira.

  11. Seque as mãos com papel-toalha descartável, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos.

Aprenda a maneira correta de lavar as mãos (Ministério da Saúde):

Saiba mais em: http://www.anvisa.gov.br/servicosaude/controle/higienizacao_simplesmao.pdf

Curiosidade: Alguns vírus, incluindo o "Coronavírus", possuem em sua parte externa um envelope lipoproteico (composto de gordura) e o sabão é um grande aliado para eliminá-los de nossas mãos por possuir ação desengordurante.  

Você sabia que existe inclusive um dia Mundial para lembrar a importância de lavar as mãos? 

Lançado em 2008, o Dia Mundial de Lavar as Mãos é comemorado no dia 15 de outubro. É um evento que acontece em diversos países. Envolve o Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef), governos, instituições internacionais, organizações da sociedades e empresas privadas. 

Saiba mais em:  https://www.pastoraldacrianca.org.br/lavar-as-maos

Apostila educativa campanha lavar as mãos pastoral da criança: https://www.pastoraldacrianca.org.br/images/materiaiseducativos/DicasUnilever_2014.pdf 

 

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