A gravidez é um período de muitas mudanças para a mulher. Ela pode ficar mais sensível, pois está passando por transformações no seu corpo e no seu humor. Por isso, deve ser tratada com carinho e delicadeza.
Quando o companheiro e as outras pessoas da família entendem o que a gestante sente nesse período da gravidez, eles podem ajudar melhor no que for necessário para que ela tenha uma gravidez saudável e feliz.
A primeira ajuda do líder é acolher a gestante e seu companheiro, escutando o que eles têm a dizer sobre a gravidez. Muitos casais ficam felizes quando descobrem a gravidez, pois já se preparavam para ter um bebê. Outros casais, contudo, podem sentir medo, ansiedade, preocupação, pois não planejavam a gravidez naquele momento. Outros, ainda, se preocupam com as dificuldades que podem enfrentar ou têm medo de não conseguir cuidar bem do bebê. Algumas mulheres, quando engravidam pela primeira vez, podem ficar encabuladas ou achar que fazer o pré-natal não é importante, pois estão se sentindo bem. Gestantes que já têm outros filhos podem achar que não é preciso fazer o pré-natal novamente. É comum as adolescentes grávidas esconderem a gravidez, com medo da reação de companheiros, pais, familiares e amigos. Na visita domiciliar, o líder deve orientar a família sobre a importância do apoio e da compreensão deles para que a adolescente viva esse momento com serenidade, responsabilidade e amor. O bem-estar da adolescente grávida é muito importante para que ela possa se sentir segura e confiante, para o bom desenvolvimento da gravidez e para a saúde do bebê. E, portanto, ela precisará da ajuda de todos para valorizar a vida que carrega no ventre e se sentir responsável por ela.
A fecundação
Para que um bebê seja concebido, é preciso que um espermatozóide se junte a um óvulo. A união dessas duas células forma o ovo, ou seja, a primeira célula do bebê. Nesse instante, nasce um novo ser.
O óvulo é fecundado cerca de duas semanas antes da data esperada da menstruação. Três semanas depois da concepção, o coração do bebê já está batendo dentro do útero da mãe. Nesse período muitas mulheres ainda nem desconfiam que estão grávidas, pois a menstruação só está atrasada uma semana. O bebê cresce, dia a dia, no período de 40 semanas que costuma durar uma gestação. Na gravidez a mulher precisa ter mais cuidado com sua saúde e alimentação.
Os primeiro trimestre de gravidez
Um bebê foi concebido. O ventre materno é agora templo de paz e amor. É o lugar do primeiro encontro do bebê com a mãe e com o pai. No final do primeiro mês, o bebê já é do tamanho de um grão de arroz. Estão se formando seu cérebro, coração, sistema nervoso e coluna vertebral. Com dois meses de gestação, o bebê tem a cabeça bem grande, aparecem os olhos, as orelhas e a boca. No terceiro mês, cérebro, estômago, intestinos, ossos e músculos do bebê já estão mais desenvolvidos e trabalhando em conjunto. O corpo dele está quase pronto. A partir daí, ele é chamado de feto. Para a Pastoral da Criança, desde que foi concebido, ele já é o bebê e precisa de amor e cuidados. Além das informações de como a gestante pode se cuidar melhor, ela, o companheiro e a família gostam de saber o que acontece durante a gravidez. Isso diminui a ansiedade e anima todos a se envolver com o bebê desde o início. Conhecendo uma gravidez saudável, fica mais fácil para a família saber se algo não vai bem. Nos três primeiros meses, a mulher percebe poucas mudanças no seu corpo. No entanto, sabe que está diferente: o milagre da vida está acontecendo. Ela está “cheia de graça”. A mulher pode sentir seus seios maiores e, às vezes, doloridos. A aréola, parte escura em torno do bico do seio, escurece ainda mais e surgem algumas bolinhas. Essas bolinhas ajudam a lubrificar a aréola. A maioria das gestantes continua levando uma vida normal. É bom descansar mais e cuidar da alimentação. Fazer caminhadas durante a gestação melhora a circulação do sangue e a respiração. Fazer atividades de cócoras (agachada) fortalece os músculos, diminui as dores nas costas e previne varizes. É bom que você, líder, anime pais e família a se relacionarem com o bebê desde o início da gestação. Já sabemos que o bebê reage a certos estímulos do ambiente em que vive. Os pais podem falar com o bebê sobre o que estão sentindo. É bom falar da alegria de ser mãe ou pai. Isso aumenta o envolvimento deles com o bebê. Líder, se for o caso, fale com os pais sobre a preocupação de uma gravidez inesperada. Conversando, os pais podem sentir mais segurança e aceitar melhor a gravidez, se preparando para receber o bebê. A gestante adolescente e o pai do bebê precisam se envolver com ele desde o início da gravidez e ser encorajados a cuidar e educar a criança que vai nascer. Os avós, sempre que necessário, devem ser orientados a apoiá-los, mas não podem tirar a responsabilidade dos pais pelo bebê. Como avós, eles têm um papel importante para o neto.
O segundo trimestre de gravidez
O bebê se movimenta cada vez mais. Ao final do quarto mês, ele mede de 10 a 12 centímetros e pesa aproximadamente 220 gramas. No quinto mês, chupa os dedos e faz careta. Abre e fecha os olhos, mexe mãos e pés. Nesse mês, o bebê cresce bastante, pode chegar aos 25 centímetros e pesar até 500 gramas. No sexto mês, começa o desenvolvimento da audição, do olfato, do tato e do paladar no bebê. A visão será o último dos sentidos a se desenvolver. O bebê já reage a estímulos externos, como luz e música, e também percebe os barulhinhos físicos da mamãe, como o bater do seu coração. O bebê reage a outras vozes, além da voz da mãe. Os pais podem fazer orações e cantar perto dele. Se já têm outros filhos, é bom animá-los a conversar com o irmãozinho, acariciar a barriga da mãe. Isso aumenta a ligação da família com o bebê. Neste trimestre, a gestante se sente mais disposta e alegre, pois seu corpo já está se acostumando às mudanças provocadas pela gravidez. Nessa fase é normal aparecer uma linha escura, que vai da parte abaixo da barriga até o umbigo. No rosto podem aparecer manchas escuras. Para essas manchas não aumentarem, é bom a gestante proteger o rosto do sol, usando chapéu, boné ou sombrinha. No quinto mês, a futura mamãe começa a sentir os movimentos do bebê cada vez mais intensos. Ele começa a ter um período maior de atividade em certas horas do dia e também passa por períodos de repouso. No sexto mês, a barriga já está aparecendo bem. A gestante aumenta de peso um pouco a cada mês. Se ela engordar muito pode ter dor na coluna, além de estrias nos seios e na barriga. Quando as estrias coçam, é bom passar uma pasta feita com amido de milho ou polvilho (goma) e um pouco de água. É bom os pais continuarem a conversar com o bebê. Quando este não for o primeiro filho, é bom envolver os outros filhos nessa conversa. Assim, as crianças podem entender e aceitar melhor a chegada do novo irmão. Isso ajuda a evitar que eles se sintam rejeitados ou abandonados após o nascimento do bebê. Durante a gravidez, alguns casais sentem aumentar o desejo e outros sentem pouca vontade de ter relação sexual. O casal pode continuar a ter relações sexuais. Apenas quando a gestante apresenta sangramento, perda de líquido ou dor forte é que as relações devem ser evitadas.
Terceiro trimestre de gravidez
No sétimo mês de gestação, o bebê já mede cerca de 40 centímetros e pesa mais de um quilo. Seu cérebro está maior, ele sente dor e percebe luz forte perto da barriga da mãe. A partir do oitavo mês o espaço que o bebê ocupa já não é mais tão folgado, e ele geralmente vai se posicionando de cabeça para baixo, preparando-se para o parto. Com isso, volta a pressionar a bexiga da mamãe, e ela tem mais vontade de fazer xixi. No último mês de gestação, o peso de um bebê é de aproximadamente três quilos e trezentos gramas (3.300 g) e seu tamanho pode variar de 48 a 52 centímetros, dependendo do sexo. É bom os pais conversarem com o bebê, falando como estão se sentindo agora que o nascimento está mais próximo. Isso vai criando um elo de amor com o bebê e fortalece a relação entre a criança e os pais depois do nascimento. Nessa fase da gestação, o bebê vai ganhar cerca de dois quilos, ou seja, a maior parte do seu peso de nascimento. Por isso, é muito importante que a mãe ganhe peso nesses meses de gestação. Nesse último trimestre, as veias das mamas da gestante aparecem mais. A barriga está bem maior, o umbigo pode ficar saltado e o útero empurra as costelas e aperta os pulmões. Cada gestante apresenta uma barriga diferente: isso varia de acordo com o tipo físico da mulher, com o aumento de peso durante a gravidez e também com o tamanho do bebê. Nos últimos três meses de gravidez, a gestante deve procurar trabalhar menos e descansar mais. Se ela fizer trabalho pesado e se cansar muito, o bebê poderá até nascer antes do tempo. Por isso, a gestante precisa receber mais ajuda do companheiro e da família nas tarefas da casa e no que for necessário. É bom que a gestante durma virada para o lado esquerdo. Assim, o peso do útero não apertará as principais veias da barriga.Além das informações de como a gestante pode se cuidar melhor, ela, o companheiro e a família gostam de saber o que acontece durante a gravidez. Isso diminui a ansiedade e anima todos a se envolver com o bebê desde o início. Conhecendo uma gravidez saudável, fica mais fácil para a família saber se algo não vai bem. Líder, durante a visita, que deve acontecer ao menos uma vez por mês, sempre dê oportunidade para a gestante perguntar o que quiser. Incentive a participação do pai e da família na conversa. Lendo o Guia do Líder com a gestante, vocês encontrarão muitas informações importantes sobre a gestação. Nos três primeiros meses, a mulher percebe poucas mudanças no seu corpo. No entanto, sabe que está diferente: o milagre da vida está acontecendo. Ela está “cheia de graça”. A mulher pode sentir seus seios maiores e, às vezes, doloridos. A aréola, parte escura em torno do bico do seio, escurece ainda mais e surgem algumas bolinhas. Essas bolinhas ajudam a lubrificar a aréola. A maioria das gestantes continua levando uma vida normal. É bom descansar mais e cuidar da alimentação. Fazer caminhadas durante a gestação melhora a circulação do sangue e a respiração. Fazer atividades de cócoras (agachada) fortalece os músculos, diminui as dores nas costas e previne varizes. É bom que você, líder, anime pais e família a se relacionarem com o bebê desde o início da gestação. Já sabemos que o bebê reage a certos estímulos do ambiente em que vive. Os pais podem falar com o bebê sobre o que estão sentindo. É bom falar da alegria de ser mãe ou pai. Isso aumenta o envolvimento deles com o bebê. Líder, se for o caso, fale com os pais sobre a preocupação de uma gravidez inesperada. Conversando, os pais podem sentir mais segurança e aceitar melhor a gravidez, se preparando para receber o bebê.A gestante adolescente e o pai do bebê precisam se envolver com ele desde o início da gravidez e ser encorajados a cuidar e educar a criança que vai nascer. Os avós, sempre que necessário, devem ser orientados a apoiá-los, mas não podem tirar a responsabilidade dos pais pelo bebê. Como avós, eles têm um papel importante para o neto.
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