4o, 5o y 6o mes de embarazo
La anemia es una enfermedad común en el embarazo que causa cansancio, falta de ganas para hacer las tareas y poco apetito. En el bebé, la anemia causa bajo peso al nacer y debilidad.
Para evitar la anemia, coma alimentos saludables y tome el suplemento de hierro (sulfato ferroso), que le recetarán en la consulta de control prenatal.
Coma despacio y mastique bien los alimentos para evitar los gases, el ardor de estómago y la mala digestión.
¡El cariño que recibe el bebé en el vientre de la mamá es una señal de la dulzura, de la suavidad y del amor profundo de Dios!
¡Hola mamá y papá! Ya puedo moverme, abro y cierro los ojos, muevo las manos, doy pataditas, me chupo mis deditos y puedo hacer caritas. Ya conozco sus voces. Me gusta cuando platican conmigo y me siento feliz cuando acarician el vientre de mi mamá.
¿Se le hinchan los pies o le aparecen venitas azules (várices) en sus piernas?
No se preocupe, es normal.
Para bajar la hinchazón, camine por ratitos y no se quede mucho tiempo sentada o acostada. Cuando se acueste, ponga una almohada o unas chamarras debajo de las piernas para que queden más altas que el resto del cuerpo.
¡Cuide sus dientes!
Evite los dulces y cepille sus dientes, lengua y encías después de cada comida. Use hilo dental.
Puede utilizar como hilo dental un hilo de costura bien grueso, o tiras muy finas de bolsas plásticas, pero asegúrese de que estén muy limpias.
Es normal que sangren las encías durante el embarazo.
Aunque esto ocurra, continúe cuidando la limpieza de su boca y, si puede, consulte al dentista.
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