Lactancia materna, Extracción de la leche

La leche materna sigue siendo el mejor y el único alimento necesario para el bebé. En los primeros seis meses de amamantamiento materno exclusivo, es normal que el bebé esté más gordito. Entre los cuatro y cinco meses, la tendencia es continuar aumentando de peso, ahora más lentamente. ¡Pero la salud y el amor que acompañan al amamantamiento siguen aumentando!

La leche materna es tan apropiada para el bebé que aproximadamente en el quinto mes es menos dulce, para facilitar que, al cumplir los seis meses, se puedan introducir los nuevos alimentos que el bebé necesita.

Cuando la mamá trabaja fuera de casa, la persona que cuida del bebé puede darle la leche que la madre se ha extraído. Cuando la mamá vuelve a casa, debe ofrecer el pecho al bebé.

Extracción de la leche materna

Antes de la extracción de la leche, son necesarios algunos cuidados por parte de la madre para mantener la calidad:

  • Lavarse bien las manos y secarlas con un trapo limpio.

  • Escoger un recipiente limpioy hervido.

  • Ponerse en postura cómoda y, si es posible, en un ambiente tranquilo.

Para recoger la leche del pecho


  • Hacer masajes circulares con las puntas de los dedos en la base de la mama, en dirección al pezón.

  • Colocar el dedo pulgar sobre la mama, encima de la areola y los otros dedos en la parte de abajo de la mama, formando una concha con la mano.

  • Hacer el movimiento de extracción de la leche, apretando delicadamente la mama, llevándola hacia atrás y hacia delante rítmicamente.

  • Desechar los primeros chorros de leche, porque pueden tener microbios que están en la punta del pezón. Estos microbios pueden estropear la leche que se guarda, pero no perjudican la salud del bebé cuando la madre amamanta directamente del pecho.

  •  Repetir el movimiento de extracción de la leche de modo rítmico, cambiando la posición de la mano alrededor de la areola para vaciar toda la leche de la mama.

  • Alternar las mamas cuando la cantidad de leche que sale disminuye, o cada cinco minutos, repitiendo el masaje y la extracción de la leche, hasta conseguir la cantidad deseada.

  • Después de la extracción de la leche materna, untar un poco de leche en los pezones para evitar grietas.

Al volver a casa, la madre debe ofrecer el pecho al bebé. Después puede hacer la extracción de la leche para ser usada al día siguiente. La cantidad y la apariencia de la leche varían entre una extracción y otra.

Cómo guardar la leche del pecho

  • Después de la extracción, la leche del pecho necesita enfriarse. Hay que tapar el recipiente con la leche y colocarlo en agua helada durante dos minutos. A continuación, guardarlo en una de las divisiones de la refrigeradora (nunca en la puerta, ni en el congelador).

  • Si no hay refrigeradora, la leche debe ponerse en un recipiente muy bien cerrado y sumergido en el agua de la pila, asegurándose de que no entre agua en la leche.

  • En ambos casos debe ser consumida antes de pasar 24 horas.

  • A la hora de ofrecer la leche al bebé, utilizar primero aquella que fue retirada hace más tiempo. Para calentarla, colocar el vaso de leche dentro de una olla con agua tibia o caliente (baño-maría). Esta leche se debe ofrecer al bebé con una cuchara o directamente de un vaso.

Siempre que la mamá esté en casa, es necesario que ofrezca el pecho al bebé más veces. Así, ella estimula la producción de más leche y alarga el período de amamantamiento. El uso de la pacha estimula el abandono del pecho.

La persona que cuida del bebé debe darle la leche con una cuchara o con un vasito. El mamón de la pacha acostumbra mal al bebé y luego no quiere mamar más del pecho de la madre.

Si el bebé no aumenta de peso de un mes a otro, platique con la mamá para saber qué está pasando. Puede ser que el bebé esté mamando poco, que le estén ofreciendo pacha u otro alimento, que la madre está cansada o que no se esté alimentando bien. Si la madre ha vuelto a trabajar, platique también con la persona que cuida del bebé.

Evite la introducción de alimentos complementarios antes de los 6 meses

La alimentación complementaria es el proceso de introducir alimentos distintos de la leche materna cuando esta ya no es suficiente para cubrir todos los nutrientes que el bebé necesita.

Este proceso debe iniciarse cuando el niño cumple seis meses (no antes), ya que a partir de esta edad el sistema nervioso y el sistema digestivo ya están listos para recibir, digerir y absorber otros alimentos.

Si se le da comida al bebé antes de los 6 meses, corre el riesgo de enfermarse frecuentemente y tener alergias, porque su estomaguito aún no está listo.

Cuando no hay leche materna en cantidad suficiente, busque orientación en el servicio de salud.

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