Obesidad en el embarazo

La obesidad es una enfermedad que consiste en un exceso de grasa, mayor que el sobrepeso. En general, está causada por comer gran cantidad de alimentos no saludables y hacer poco ejercicio. La obesidad puede provocar otras enfermedades como diabetes, presión alta, infarto y derrames.

El exceso de peso en la embarazada aumenta los riesgos de presión alta (hipertensión), eclampsia y sangrado posparto. Veremos estas enfermedades más adelante.

Durante sus visitas platique sobre los beneficios de una alimentación saludable y del ejercicio. Los buenos hábitos dan como resultado la buena salud de la madre y del bebé.

Para orientar la plática con las familias, verifique y escriba:


• Alimentos saludables disponibles en la comunidad.

• Precio de la carne de res y pollo, pescado, marisco, hígado y menudos(vísceras).

• Lugares donde se pueden comprar alimentos más frescos y baratos.

• Propuestas de cómo facilitar el acceso a alimentos saludables.

•Recetas y formas de preparar y combinar los alimentos para una buena nutrición de la embarazada. Verifique el tema de “alimentación saludable” en este Manual.

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