El niño ya sabe comer solito. Cuando come con la familia, se alimenta mejor. Ahora se deben dar tres tiempos de comida principal (desayuno, almuerzo y cena) y dos refacciones. Lo mejor es darle frutas de la región para refaccionar.
El niño que desde chiquito come frutas, verduras y leguminosas variadas recibe mayores cantidades de vitaminas, hierro y fibra, además de adquirir hábitos alimenticios saludables.
En sus primeros años de vida, hay que evitar el azúcar, café, enlatados, frituras, gaseosas, dulces y comida chatarra. No son saludables y le quitan el apetito para comer alimentos nutritivos.
La lactancia materna sigue siendo fuente de proteína y vitaminas necesarias para su desarrollo y defensa contra enfermedades.
[Você está aqui:]
- [e-Capacitação]
- >
- e-Manual de embarazo a los 6 años
- >
- El niño de un 1 y 5 meses a un 1 y 11 meses
- >
- Alimentación y lactancia materno