1479 - 27/01/2020 - Ganho de peso na gestação -

O peso ideal durante a gestação

Quando uma mulher está grávida é muito comum ouvir que ela deve comer por dois, que deve comer tudo o que tem vontade sem se importar com os valores nutricionais e calorias, mas muitas vezes esquecem que tudo o que ela come vai também direto para o bebê. Por isso, a gestante deve comer de maneira saudável antes, durante e depois da gravidez, pois assim garante uma gestação saudável e um bom desenvolvimento da criança. O ganho de peso saudável é consequência e varia de pessoa para pessoa, conforme relata Caroline Dalabona, Nutricionista da Coordenação Nacional da Pastoral da Criança.

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